Boks

En İyi 14 Boks Filmi

Boks filmleri her adama olabilecekleri en iyi adam olma konusunda ilham verir. İşte en iyilerden 14'ü.


Yeni Başlayanlar İçin Amatör Boks: Nasıl Yapılır Kılavuzu Bölüm I

Amatör boks ile başlayın.

Yeni Başlayanlar İçin Amatör Boks: Nasıl Yapılır Kılavuzu Bölüm III

Amatör boks serisinin bu son bölümünde, antrenman planınızı nasıl uygulamaya koyacağınızı ve bir boks maçında nasıl yarışacağınızı anlatacağız.


Yeni Başlayanlar İçin Amatör Boks: Nasıl Yapılır Kılavuzu Bölüm II

Bugün, eğitim ortamına bakacağız ve tipik bir boks spor salonunda beklenen görgü kurallarını ve ortak nezaketleri inceleyeceğiz.

Boks Temelleri Bölüm I: Eller Nasıl Sarılır

Rakibinizi veya ağır çantayı yumruklarken ellerinizi boks için sarmalamanız korunmanızı sağlayacaktır.


Boks Temelleri Bölüm III: Savunma

Bu iki erkekçe videoyla boks savunmasını öğrenin.

Boks Temelleri Bölüm II: Duruş ve Ayak Hareketleri

Muhammed Ali gibi dövüşebilmek için doğru boks duruşunu ve ayak çalışmasını öğrenin.


Boks Temelleri Bölüm IV: Delme - Jab & Cross

Boksta yumruk ve çapraz yumruk atmayı öğrenin.

Boks Temelleri Bölüm VI: Delme Kombinasyonları

Boks ringinde hakim olabilmek için 3 temel yumruk kombinasyonunda ustalaşın.


Boks Temelleri Bölüm V: Delme - Kanca ve Aparkat

Takip etmesi kolay bu video ile nasıl bir kanca ve aparkat yumruk atılacağını öğrenin.