Boks

The Art of Manliness Podcast Bölüm # 30: Sam Sheridan ile Bir Dövüşçünün Kalbi ve Zihni

Kıç tekmelemenin neden alçakgönüllülük gerektirdiğini, başarısızlığın nasıl başarıya yol açtığını, kavganın erkeklikle ne ilgisi olduğunu ve çok daha fazlasını tartışıyoruz.

Podcast # 524: Boks Eğitmeni Teddy Atlas, Erkek Olmanın Ne Anlama Geldiği Üzerine

Teddy liseyi bıraktı, hapse girdi ve sonunda 18 dünya şampiyonu boksöre antrenör oldu. Onunla nasıl başarılı olunacağından bahsediyorum.

Dövüşçü Gibi Eğit - 2. Egzersiz: Ağırlık Çalışması ve Çanta Çalışması

Bugün bir dövüşçünün fitness planındaki iki ana maddeden bahsedeceğiz: ağırlık çalışması ve çanta çalışması.

Podcast # 442: Rocky Marciano’nun Çarpık Bir Dünyada Mükemmellik İçin Mücadelesi

Spora geç başlayan biri nasıl boksun en iyi atletlerinden biri oldu? Şöhret ona dayandığında bir adama ne olur?

Bir boksör gibi ip atlama

Rocky Balboa Gibi Hız Çantasına Nasıl Vurulur

İnanıyorum ki, sağlam bir temel yumruk atarak ve zamanla küçük değişiklikler yaparak, herkes tıpkı Rocky Balboa gibi hız çantasını vurmayı öğrenebilir.

Podcast # 562: Boks Parkinson Hastalığıyla Nasıl Mücadele Edebilir?

Boks ve Parkinson hastalığı birlikte düşünülürse, genellikle nedensellik açısından bakılır. Ancak boks antrenmanları Parkinson ile savaşmak için kullanılabilir.

Boks: Tatlı Çürük Biliminin Erkekçe Tarihi

Boksun en çok üzerine geldiği fikir erkekliktir.

Boks Temelleri Bölüm V: Delme - Kanca ve Aparkat

Takip etmesi kolay bu video ile nasıl bir kanca ve aparkat yumruk atılacağını öğrenin.

Boks Temelleri Bölüm VI: Delme Kombinasyonları

Boks ringinde hakim olabilmek için 3 temel yumruk kombinasyonunda ustalaşın.